Veranstaltungen 2026

Hoher Besuch im Dojo: ICO-Präsident Renshi Marco Tank zu Gast

Am 11. März 2026 hatten wir die besondere Ehre, einen ganz besonderen Gast in unserem Dojo begrüßen zu dürfen: Renshi Marco Tank, den Präsidenten der ICO (International Combat Organisation).

In einer inspirierenden Runde sprach er mit unseren Mitgliedern über die Visionen des Verbandes, die Werte des Kampfsports und die wachsende Bedeutung der ICO in der internationalen Szene. Doch er kam nicht nur für einen Austausch – er hatte eine ganz besondere Einladung im Gepäck.

Mission Europameisterschaft: Auf nach Lübeck!

Renshi Marco Tank sprach eine offizielle Einladung an alle Kämpfer des Mushin-Dojos aus: Die Teilnahme an der ICO Europameisterschaft 2026!

Das Großevent findet direkt vor unserer Haustür statt:

• Wann: 22. – 24. Mai 2026

• Wo: Hansehalle, Lübeck

Drei Tage lang wird Lübeck zum Zentrum des europäischen Kampfsports. Für unsere Kämpfer ist dies eine fantastische Gelegenheit, sich auf internationalem Niveau zu messen, wertvolle Erfahrungen zu sammeln und den Mushin-Spirit in der Hansehalle zu repräsentieren.

Die Vorbereitung läuft ab sofort! Wir sind stolz auf das Vertrauen des Verbandes und brennen darauf, im Mai mit einem starken Team in Lübeck anzutreten. Wer dabei sein will, sollte jetzt im Training noch einmal eine Schippe drauflegen.

Doppelschlag im Dojo: Auch die 2. Herren aus Rethwisch beim Boxfit

Nicht nur die Erste wollte den Performance-Boost: Am 19.02.2026 zog die 2. Herrenmannschaft aus Rethwisch direkt nach und sicherte sich ebenfalls eine exklusive Boxfit-Einheit im Mushin.

Als Sidekick zum Training auf dem Platz ging es hier ans Eingemachte. In einer hochintensiven Session standen Kondition, Koordination und vor allem der Teamgeist im Vordergrund.

Das Programm für die 2. Herren:

• Power-Intervalle: Kurze, hochintensive Belastungen für die nötige Spritzigkeit auf dem Feld.

• Stabilitätstraining: Kraft aus der Mitte für mehr Durchsetzungskraft in den Zweikämpfen.

• Team-Challenge: Gemeinsam durch die Drills gehen schweißt zusammen für die kommenden Aufgaben in der Liga.

Die Jungs haben ordentlich Gas gegeben und gezeigt, dass die Fitness-Messlatte in Rethwisch dieses Jahr verdammt hoch hängt. Respekt für den Einsatz – die Rückrunde kann kommen!

Fokus & Physis: VfR Rethwisch 1. Herren beim Boxfit-Training

Am 19. Februar 2026 hieß es für die 1. Herrenmannschaft aus Rethwisch: Runter vom Rasen, rauf auf die Matte! Als exklusives Zusatz-Training (Sidekick) zur klassischen Rückrunden-Vorbereitung absolvierte das Team eine intensive Boxfit-Einheit bei uns im Mushin.

Beim Fußball gewinnt man Spiele oft im Kopf und durch körperliche Präsenz in den entscheidenden Zweikämpfen. Genau hier setzt unser Boxfit-Training an.

Die Vorteile für die Jungs aus Rethwisch:

• Maximale Ausdauer: Boxfit fordert das Herz-Kreislauf-System auf eine Weise, die den Intervallbelastungen eines Fußballspiels extrem nahekommt.

• Core-Power: Die Rotationsbewegungen beim Schlagen stärken die gesamte Rumpfmuskulatur – die Basis für jeden stabilen Zweikampf und wuchtigen Torschuss.

• Mentaler Fokus: In den letzten Minuten eines Spiels zählt die Konzentration. Beim Boxfit lernt man, auch unter höchster körperlicher Belastung den Fokus zu behalten.

Die Mannschaft aus Rethwisch hat im Dojo eine super Moral bewiesen und ist mit vollem Einsatz durch die Drills gegangen. Wir drücken die Daumen für eine starke und verletzungsfreie Rückrunde!

Kickboxen als Performance-Boost: Exklusiv-Training für 1. HerrenFussballmannschaft aus Siebenbäumen

Wenn der Rasen nicht mehr reicht, geht es auf die Matte! Die 1. Herrenmannschaft des SV Grün-Weiß Siebenbäumen setzt in ihrer Trainingssteuerung auf ein besonderes Highlight: Ein exklusives Kickbox-Training bei uns im Dojo.

Als funktionaler Sidekick zum regulären Fußballtraining bietet diese Einheit den Spielern genau die Reize, die sie für eine erfolgreiche Saison brauchen. Kickboxen und Fußball ergänzen sich dabei perfekt – vor allem, wenn es um die körperliche Robustheit und die mentale Einstellung geht.

Warum Kickboxen als Ergänzung zum Fußball?

Dieses spezialisierte Training für die 1. Herren konzentriert sich auf drei Kernbereiche:

• Explosivkraft & Dynamik: Die schnellen Kick-Kombinationen trainieren die Spritzigkeit, die auf den ersten Metern auf dem Platz den Unterschied macht.

• Stabilität & Zweikampfhärte: Ein starker Core und verbesserte Balance sorgen für mehr Standfestigkeit im direkten Duell um den Ball.

• Mentale Fokussierung: Kickboxen erfordert volle Konzentration unter physischer Belastung – eine Eigenschaft, die in der Schlussphase eines engen Spiels entscheidend ist.

Die Jungs von Grün-Weiß Siebenbäumen haben im Dojo vollen Einsatz gezeigt und bewiesen, dass sie bereit sind, für den Erfolg auch über die Grenzen des gewohnten Trainings hinauszugehen. Wir freuen uns, das Team mit dieser exklusiven Einheit auf das nächste Level zu heben!

Frauenpower im Dojo: Fußball-Damen zu Gast beim Boxfit

Am 12. Februar 2026 gab es eine besondere Trainingseinheit in unserem Dojo: Eine komplette Frauen-Fußballmannschaft aus der Region tauschte für einen Abend den Rasen gegen die Matten.

Statt Taktik und Ballarbeit stand eine intensive Boxfit-Einheit auf dem Programm. Die Spielerinnen nutzten das Training, um in der Vorbereitungsphase neue Reize zu setzen. Im Fokus standen:

• Ganzkörper-Fitness & Kraftausdauer

• Reaktionsschnelligkeit

• Core-Stabilität (wichtig für die Zweikämpfe auf dem Platz)

Es war beeindruckend zu sehen, mit wie viel Disziplin und Power die Mädels die Box-Kombinationen umgesetzt haben. Ein tolles Beispiel dafür, wie perfekt sich Kampfsport und Mannschaftssport ergänzen können!

Interesse an einem Team-Training? Möchtet ihr mit eurem Verein auch mal neue Wege gehen und eure Fitness auf das nächste Level heben? Schreibt uns einfach an!