SUDO – Dynamik. Präzision. Wettkampfstärke.

Was ist SUDO?

SUDO ist ein modernes, wettkampforientiertes Kampfsportsystem mit Ursprung in Aserbaidschan.
Es verbindet Elemente aus Karate, Kickboxen und Bodenkampf zu einem klar strukturierten Mehr-Runden-Wettkampfformat.

SUDO ist keine traditionelle japanische Kampfkunst, sondern eine eigenständige, international ausgerichtete Disziplin mit sportlichem Fokus und klaren Regeln.

Wettkampf im SUDO

Der besondere Reiz von SUDO liegt in seinem strukturierten Drei-Runden-System. Jede Runde stellt andere Anforderungen an Technik, Taktik und Kondition.

1. Runde – Standkampf

• Kampf im Stehen
• Kicks zum Körper und zum Kopf erlaubt
• Fausttechniken zum Körper erlaubt
• Keine Fausttechniken zum Kopf
• Bewertung von Technik, Trefferqualität und Kontrolle

Hier stehen Schnelligkeit, Distanzgefühl und saubere Ausführung im Mittelpunkt.

2. Runde – Bodenkampf (kniend)

• Beginn aus der knienden Position
• Fokus auf Haltegriffe, Kontrolle und technische Dominanz
• strukturiertes, regelbasiertes Arbeiten am Boden

In dieser Phase zählen Stabilität, Technikverständnis und strategisches Vorgehen.

3. Runde – Gemischte Runde

• Kombination aus Stand- und Bodenkampf
• Übergänge zwischen Distanzen
• taktisches Umschalten zwischen Schlag-, Tritt- und Kontrolltechniken

Diese Runde fordert besonders viel Übersicht, Kondition und mentale Stärke.