Unsere Angebote
Vertrauen Sie auf ein ausgereiftes und langerprobtes Trainingskonzept. Lizensierte Trainer/innen mit jahrelanger Erfahrung im Kampfsport und in der Kampfkunst mit einer pädagogischen Ausbildung. Die Schüler werden jeweils nach ihren individuellen Fähigkeiten gefördert. Ziel ist es, dass die Schüler lernen bereits im Vorwege brenzlige Situationen zu erkennen, diese ggf. zu vermeiden oder zu umgehen und notfalls sich zur Wehr zu setzen.
Der traditionelle Kampfsport ist bei vielen Schülern aufgrund der Gradlinigkeit beliebt. Das Training fördert systematisch die Selbstbeherrschung und Konzentration sowie die Achtung des Gegners. Karate ist bestens geeignet dem täglichen Stress entgegenzuwirken. Das Karatetraining steigert das Wohlbefinden, stärkt die Gesundheit und entwickelt Selbstvertrauen.
In speziellen Trainingseinheiten der Kampfkunstschule Mushin e.V. können die Schüler richtiges Verhalten in Gefahrsituationen erlernen:
- Selbstverteidgung
- Erkennen einer Gefahrensituation
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Aufbau von Kondition und Ausdauer
- Trainieren der Koordination und Körperspannung
- Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
- Deeskalationstraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstbehauptung
- Aufmerksamkeit
- Körpersprache
- Angemessenes Verhalten
- Prävention
- Deeskalation
- Subjektives Sicherheitsgefühl von Mädchen und Frauen
- Selbstvertrauen
Durch ein individuell angepasstes Trainingskonzept lernen die Schüler sich zu verteidigen.
Hier steht der sportliche Charakter im Vordergrund. Lernt Eure Kräfte einzuschätzen und zu kontrollieren, Schläge und Tritte gezielt auszuführen. Trainiert Eure Schnelligkeit in Partnerübungen und an Pratzen (Schlagpolstern). So werden Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination gestärkt. Wer möchte, kann nach entsprechender Vorbereitung an Wettkämpfen teilnehmen.
Privattraining auf Anfrage möglich!
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